原标题：不气愤就不患病！名中医的5句话，点醒无数人
“不气愤就不患病”，这句话不是流言，很多人由于心思心情欠好引致一身疾病。今日，有5句话送给咱们中老年人，很有指导意义！
“病都是自己作的，不作就不会病”
俗话说：50岁以前人找病，50岁今后病找人。
生命的开端便是变老的发动，摄生抗变老是一辈子都要做的工作，长时间的昼夜倒置、饮食无节制、运动少，都会引发疾病，这都是对自己身体的糟蹋，都是在“作病”。
现在咱们就理解为什么一定要着重“摄生”，也许是很难做到，但至少是在脑子里有这根弦，能时间提示自己也是好的。
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“真实高超的医师并不在医院，在你身体中”
人渴了要找水喝，饿了要找饭吃，这都是人体的自调机能在发挥作用。
这不仅是中医的思维，也是现代医学的观念。现代医学之父希波克拉底说：“疾病的痊愈是要经过自身的自愈力，医师仅仅在旁帮忙罢了”。
所以说，真实高超的医师不在医院，而在你的身体之内；最宝贵的灵丹妙药不在药店，而在你的身体之中，就看你会不会使用。
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“心情不爽，会导致肝病”
有人曾做过这样的实验：把动物的肝脏切除后，将本来应当是进入肝脏的门静脉和腹部回心大血管直接相通，心脏就马上胀大而静脉血淤积，动物很快就死亡了，可见肝对血循环量的调节作用是多么重要。
心情不爽、气愤抑郁的时分，会影响肝的疏泄，而呈现肝和肝经气滞血结的状况。
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“不气愤，就不患病”
心情是人的天性，但在竞赛剧烈的生活环境下，人的精神压力自然会增大，所以各种负面心情会常常影响到人的健康。
好多人，到处都诉苦，看啥都不顺眼。国家怎样这个姿态，社会怎样这个姿态，单位怎样这个姿态。回到家就诉苦，家里人怎样这个姿态，诉苦便是一种负向心情。
世界卫生组织计算，百分之九十以上的疾病都和心情有关。只需咱们把控好心情这个关，咱们就可以不抱病，不得大病，少抱病，晚抱病。
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“心要静，身要动”
养心、静心、修心、调控认识心情，自身便是一个摄生知识，惋惜不被咱们注重，所以才会呈现“治欠好的胃病”、“随同终身的咽炎”。
心静则身安，身安则体健，心安体健则百病少生。动能生阳，阳气旺盛而灵通，则气血流通，肌肉饱满，筋骨健旺。
心要静，身要动，养分均衡不过剩，这是历代摄生家发起的三大法宝。
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