原标题：健康科普｜3天多个孩子中招！“神兽归笼”，这件工作别粗心！
“陈医师，这已经是最近3天呈现的第7例中学生应力性骨折了！”4月27日，长沙市中医医院（长沙市第八医院）放射科 MR 技能组长周飘华与正在阅片的医师陈婷婷评论。
近3天来，科室连续确诊了7例 “应力性骨”患者 ，这7名患者有一个共同点——都是14~15岁的青少年。放射科主任罗春提示， 跟着一些学生连续返校，忽然增大的运动量，简单导致青少年呈现应力性骨折。
15岁的罗同学，因“右膝关节胀痛，加重1天”入院，内行膝关节磁共振成像查看时，发现“右侧股骨下段骨折并广泛骨髓水肿”。经过细心问询病史发现，这名新近返校的初三学生，因附近中考需求参加体育考试，每天都进行了必定强度的体育练习，最近几天呈现膝关节痛苦显着加重，所以罗同学的妈妈带他到医院就诊。
很快，又有三名同学连续来院就诊，他们的状况与罗同学完全相同， 都是14~15岁的初中生，在校园参加跑步等体育练习后呈现膝关节痛苦，并加重后就诊，经磁共振成像查看，被确诊为应力性骨折。
那么，面临应力性骨折，青少年该怎么做？又该怎么防备呢？
为什么青少年
有或许会呈现应力性骨折
首要，需求知道什么是应力性骨折？ 应力性骨折又称疲惫性骨折或堆集性劳损，当肌肉过度运用疲惫后，不能及时吸收重复磕碰所发作的轰动，这些低于强度极限的应力重复耐久地传导至骨骼，可引起部分骨质的累积性微损害，终究导致一种特别类型骨折。
应力性骨折好发于特定人群，以足部承重较多的运动员、入伍新兵及舞蹈演员等多见。高强度重复性的机械运动往往简单诱发应力性骨折。
罗春解说，活动量加大或强度添加太快也是导致应力性骨折的一大危险。疫情期间，青少年们参加的体育练习有限，返校后，忽然增大的运动量让这些骨密度和强度并未发育完全的青少年们“不堪重负”，简单导致应力性骨折的发作。
应力性骨折的临床体现
不同人群的应力性骨折好发部位不同。以跑跳运动为主的学生们应力性骨折常发作在胫骨中上段、股骨颈和股骨中下段。
初始阶段，患者简直不会注意到与应力性骨折相关的痛苦，但痛苦往往会逐步加重。痛苦一般呈现在特定的部位，歇息时得到改进。跟着损害加重，痛苦会开端涣散，压痛的要点区域变得涣散。痛苦部位或许会呈现肿胀，某些状况下乃至整个脚变得肿胀。
怎么判别
是否呈现应力性骨折
1、某一部位（一般在下肢）没有遭到外部剧烈的磕碰而呈现忽然性痛苦，并且这种痛苦使人不能持续跑步，或许很难持续跑步。
2、单足站立时部分呈现痛苦，或许单足跳时呈现痛苦。
3、用手指压把柄时呈现钻心的痛苦感。
4、痛苦点在完全中止跑步后一段时刻内会天然消除。
印象学查看能有用确诊应力性骨折，轻-中度应力反响前期X射线片体现或许不显着，但磁共振成像能有用发现骨膜及骨髓水肿。严峻应力反响及应力性骨折在X射线片可见骨皮质增厚乃至骨折线影，而磁共振成像对骨膜与骨髓水肿规模显现更明晰。呈现相关症状时，应及时进行磁共振成像查看。
应力性骨折的医治
罗春着重，应力性骨折多发在承重骨，伤肢持续受力会导致骨折恶化、医治的时刻延伸或许需求手术医治，乃至无法治好。歇息是仅有能完全医治好应力性骨折的办法。一般会在石膏或许保护靴予以保护的状态下完全歇息4~8周。一旦医师主张能够开端恢复活动，应遵从医嘱，尽早进行合理的恢复练习。
针对不同危险要素形成的应力性骨折，恢复练习的要点不同：改进平衡有助于下降跖痛症的发作危险；挑选正确的矫形器或纠正鞋、纠正鞋垫；负重练习，这关于健壮骨骼的才能和保护功用是很重要的（必须由专业医师拟定适宜的练习方案，不然会加大再次发作骨折的危险）。
除此之外，免除其它危险要素也很要害，如加强养分、操控体重。罗春着重，运动强度要按部就班，切不可盲目从高强度运动开端，假如呈现特定部位的痛苦，尤其是活动后更显着，请及时就医。
来历：新华社
修改：湖南省卫生健康委宣扬处
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