5月5日，今天是五一黄金周的最终一天；节气是“立夏”，望文生义便是进入夏天了。
在广东，本年5月已进入“短袖”阶段，许多游客表明“本年冬天还没好好泡温泉，便已走到温泉冷季了。”
炎炎夏天去泡温泉，是不是要“以毒攻毒”？不少游客对此提出疑问。
其实，古法有言：“春日洗浴、升阳固脱。夏天浴泉，暑温可祛。秋日泡泉，肺润肠蠕。冬日洗池，丹田温灼。”
专家也表明：夏日合适泡温泉。
宅家久了，亟需温泉“夏治”
众所周知，这次绵长的“假日”简直将每位游客宅成“大厨”，而长时间的“禁足”在家，如没有自律地运动训练，很简单形成代谢废物的堆积，“毒素”在身体里堆集到一定量便会影响健康。
从中医理论上来看，温泉属温性，能够促进人体气血流转，加快人体的推陈出新。
广州中医药大学林良才教师介绍，人们常说泡过温泉后，很舒畅，很通透。实际上这便是温泉促进健康的效果。
温泉流中含丰厚的矿物质和微量元素，常常泡温泉，矿物质和微量元素透过皮下孔窍进入毛细血管，经过血液循环，进入人体的各个安排、器官，经过体液置换效果，可增强人体心肺功用，促进内分泌及养分代谢，平衡机体调理才能，到达进步免疫力的成效。
温泉流的温度能促进全身血液循环，进步机体推陈出新，进步人体内生物酶活性，增强人体适应才能，增强人体器官安排间的协调性，调整机体的生物节律，然后进步机体对外来影响的抵抗力和耐受度。
岭南人怯湿有一“泡”
来自北方的朋友对广东的“湿气”深有感触，久居“蛮荒之地”的岭南人自古以来在“怯湿”这件工作上很有一套，不只有“怯湿茶”、“怯湿汤”，也会挑选泡温泉怯湿。
温泉能够很好地促进气血流转的特性还有助于人体湿气的怯除。
林良才教师表明，温泉流高于常温的温度能使外部微生物失掉生物活性，使致病微生物（如细菌、病毒）致病力削弱、或失掉致病力。部分温泉含有一些微量元素相同能使致病微生物（如细菌、病毒）致病力削弱、或失掉致病力。
夏日泡温泉，给身体喂食“薄荷”
除了湿气重，岭南人还简单“上火”，尤其是夏天，“心火”旺盛与外界盛暑，很简单成为“里应外合”之势。此刻泡温泉，便能够给身心“降火”，全身心肠浸泡在浸透矿物质的温泉流中，毛孔天然打开，身体里淤积的“内火”开释，此刻的温泉流便似乎有了“薄荷”的成效，清凉解毒。
采写 南都记者 肖阳
