您当前的位置:中国康桥网 > 热点
  • 10款养生健康食谱养成易瘦体质

    减肥食谱一:  早餐:一杯牛奶、一个花卷,一个苹果  中餐:芹菜拌鸡丝,香菇炒油菜,豌豆尖汤,一小碗饭  晚餐:青椒土豆......
    2016-03-04 18:54:22
  • 春季养生食谱 养肝4道美味佳肴

      春季人体代谢开始旺盛,当固养初生之阳气,饮食的总原则应是新鲜清淡。春季肝气蓬勃旺盛等时期,是肝病易发时节。所以春季养......
    2016-03-04 18:52:02
  • “暴走“很时尚 老人不该盲目跟从

    自从微信运动和运动手环普及之后,在朋友圈晒步数的人越来越多。很多人天天暴走来争取排名。那么,中老年人每天走多少步才最健康......
    2016-03-04 18:45:32
  • 家长谨记!初中前让孩子少做10种运动

      童年,是一个人生活习惯、生活态度、行为方式等逐渐形成、定格的时期。这一阶段对孩子的成长至关重要。《生命时报》邀请儿童......
    2016-03-04 18:44:05
  • 运动要适度 过度运动是养生大忌

    《吕氏春秋尽数》中有这样一句话:流水不腐,户枢不蠹意思是说:流动的水不会腐臭,常常转动的门轴不会被虫蛀蚀。人的身体也是如......
    2016-03-04 18:41:29
  • 惊蛰至 咋运动养生

      要保阴护阳、补益脾胃、舒缓肝气、调养情志,尤其注重肝脏和脾胃的护理春雷响,万物长,3月5日是春季第3个节气惊蛰的开始。......
    2016-03-04 18:39:31
  • 运动养生 坐式养肝三招

    春应肝,此时养生重在调达肝气,濡养一身气血。十二段锦中的三个小招式对于平泌肝阳、调达肝气、濡养筋骨颇为有益,而且是坐着练......
    2016-03-04 18:37:48
  • 最适合春季的养生六个运动

      春季是一个万物复苏的季节,也是一个养生运动的季节。那么春季的时候做什么运动养生好呢?  随着春季气温的升高,越来越多......
    2016-03-04 18:35:11
  • 常按摩这6个穴位保健效果赛人参

      是不是觉得很懒得动呢?是不是又觉得自己吃得多动得少身体免疫力越来越低了呢?你想要拥有棒棒的身体吗?如何如何提高免疫力......
    2016-03-04 18:28:50
  • 经络养生护住5个部位延年益寿

      现代生活步伐的快节凑,很多人都有过大的压力,导致我们的身体出现了很多毛病,呈现亚健康的状态,所以我们要重视起来,今天......
    2016-03-04 18:27:15
  • 女性乳房保健操 可通过按摩预防乳腺癌

      乳房是女人性感的象征,同时它也是区分男女身体的标志。现在的职场女性越来越多,每天紧张的工作,往往就会忽视乳房的保健。......
    2016-03-04 18:25:50
  • 有益助眠的八种按摩保健法

      在日常生活当中,大家需要注意自己的睡眠质量,很多的人平时生活当中,容易出现失眠的现象,严重的影响到了身体健康,平时大......
    2016-03-04 18:24:23